Huấn luyện viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe thần kinh hoảng cột sống Maple Healthcare hướng dìu một số động tác đỡ bớt nhức nhối mỏi vai cổ hủ gáy dành dụm phát người ngồi nhiều Mỗi động tác thi hành từ 5 đến 10 lần
Động tác một
Động tác hai
Động tác ba
No comments:
Post a Comment